Lea Michele Regresa a twitter!

Mis respetos para esta chica! 

HERMOSA Como siempre!! 

Después del sueño regreso a la REALIDAD!!!

Será que la relación si termino definitivamente?!?!?! 

Bueno y al parecer al cantante Ale Mendoza se le acabo el sueño y regreso a la REALIDAD o bien así parece, ya que nos enteramos de que por varias semanas vienen teniendo problemas con la empresa que se encarga de manejarlo (FEBOS) dirigida por Giancarlo Puccini y Daniela Carpio o bien así DICEEEEEN!! Al parecer el cantante estaba molesto, ya que después del "ÉXITO" que tubo con READY2GO junto al dueto Dyland y Lenny no lograron despegar con algo nuevo. Tuvieron varios intentos como lo fue su fusión con PEPSI y el tema HOY, pero la verdad no funciono, ni el video ni la canción, también el cantante fue a un programa en un país de Suramérica (PERU) que la verdad a mi opinión solo fue un error ya que lo único que pudimos ver de este programa fue que lo electrocutaron y solo hizo el ridículo y no siento que haya tenido el éxito deseado, pero en fin no sabremos que paso con FEBOS y Ale Mendoza pero lo que si sabemos es que ya son varias veces q esto pasa con esta empresa, que nos hace pensar muchas cosas! Al final solo ellos saben que paso y le deseamos lo mejor a ambos y si, seria bueno una aclaratoria para saber si todavía siguen trabajando con el cantante o ya no. El chisme dice que se quedo trabajando solo con su personal manager q es Oscar Paniagua y que ya no hay ninguna relación con la pareja Puccini, será esto verdad? Será q nuevamente Los Puccini tienen problemas con otro artista? Por el momento le deseamos TODO lo mejor a Ale Mendoza en su carrera ojala ahora si oigamos mas de el, ya que es un talento de nuestro país y la verdad no te odio amigo! Solo digo las cosas como son!!

Muchos exitos Ale y ojala este cambio sea para bien en tu carrera!! 

EXCLUSIVA de @AjAfterDark!!! @PivaMusic feat Joey Montana.....?!?!

PIVA y Joey Montana.....

Que se traen entre manos?!?!?!

Por allí nos enteramos que este sábado PIVA y su mentado "Piva Team" estuvo presente en el Concierto que el famoso cantautor panameño, dio en un reconocido antro de la Ciudad.

Se dice que hay una posibilidad muy grande de que los artistas trabajen juntos en un futuro cercano.

Será posible que Piva logre este feat?

Arnold Schwarzenegger será en la gran pantalla el primer jugador de rugby abiertamente gay

Hace unos meses, Mickey Rourke confesó en una entrevista que estaba preparando un proyecto muy personal: llevar al cine la historia de Gareth Thomas, el primer jugador de rugby de primer nivel que salió del armario ante el mundo.

Le fascinó la historia del jugador, que vivió encerrado en el armario hasta 2009, cuando se divorció y quiso contarlo todo, para dar ejemplo a futuras generaciones. Según Rourke, "ser tan bueno en su deporte aún y viviendo con ese secreto, hay que tener mucho coraje". Lamentablemente, el actor ha tenido que echarse atrás a la hora de interpretar al jugador por razones físicas. Y el elegido para sustituirlo es su amigo Arnold Schwarzenegger, el ex gobernador de California que, una vez abandonada la política, vuelve al mundo del celuloide. La relación de Schwarzenegger con el mundo gay es, cuanto menos, curioso. Mientras apoyó las causas LGTB en su cargo, sus comentarios al respecto de la película tienen cierto tinte homófobo que puede molestar a los más sensibles: "el rugby es un juego de hombres de verdad, y Thomas es un hombre de verdad, no uno de esos chicos afeminados".

La película servirá para que el actor deje de ser recordado por películas de acción y/o comedia, en su defecto. ¿Podremos por fin valorar las verdaderas aptitudes de actor dramático de Arnold Schwarzenegger?

Quema más calorías sin darte cuenta con ayuda de algunos alimentos

Si estás en planes de perder algunas libritas y para ello, buscas quemar más calorías en lugar de reducir el consumo de energía mediante la dieta, hoy te mostramos cómo puedes quemar más calorías sin darte cuenta con ayuda de algunos alimentos.

Aumentar el gasto calórico comiendo

Aunque suena contradictorio, nuestro cuerpo no quema calorías sin comer, sino que por el contrario, el masticar, deglutir, y posteriormente digerir, absorber nutrientes y metabolizarlos por completo, implica un trabajo interno para el organismo que por supuesto, consume calorías.

Si bien nuestro cuerpo tiene un metabolismo basal que consume calorías por el simple hecho de estar, aun en reposo, el trabajo de digestión también puede consumir calorías y recibe el nombre de termogénesis inducida con la dieta (TID). Representa el gasto de energía que implica digerir, metabolizar y absorber nutrientes.

Algunos alimentos además, por exigir más masticación producen un gasto calórico superior, no en el interior de nuestro cuerpo, aunque si pueden incrementar el gasto energético por digestión alimentos que contienen fibra o proteínas, más difíciles de metabolizar.

Por otro lado, algunos otros alimentos influyen en el funcionamiento del sistema nervioso ocasionando un incremento en su actividad y así, un estímulo a nuestro metabolismo que con mayor actividad, genera un gasto calórico levemente superior.

Como podemos ver, no es nada bueno llevar una dieta sin consumir alimentos, sino que esta actitud de saltar comidas enteras y prohibirnos las ingestas resulta perjudicial y por el contrario, para favorecer el gasto calórico es mejor comer, siempre escogiendo los alimentos adecuados.

Alimentos que nos ayudarán a quemar calorías

Como hemos dicho, si escogemos los alimentos adecuados para incluir en nuestra dieta, su consumo lejos de entorpecer la pérdida de peso, puede ayudarnos a quemar calorías.

Algunos alimentos que pueden contribuir a un mayor gasto calórico son:

Legumbres y cereales integrales: tienen mucha fibra que sacian y dificultan la digestión exigiendo mayor trabajo a nuestro organismo. Además, las legumbres y algunos cereales integrales exigen mucha masticación, lo cual por el mayor movimiento también produce un gasto calórico adicional.

Frutas con piel y vegetales crudos: casi no tienen calorías, pero sí mucha fibra y además, exigen masticación.

Pimienta, pimientos, canela o mostaza: contienen una sustancia que incrementa el gasto calórico por tener un efecto termogenito, es decir, elevan la temperatura exigiendo a nuestro cuerpo un trabajo para volver a la temperatura normal y además, aceleran levemente nuestro metabolismo.

Café, té negro o verde y chocolate negro: aunque no debemos excedernos en las cantidades consumidas, estos alimentos contienen cafeína y otras sustancias que estimulan el sistema nervioso central y así, incrementan el metabolismo, ayudando a quemar entre 40 y 100 Kcal. más al día.

Clara de huevo, leche o yogur desnatados: son alimentos ricos en proteínas y sin grasas que requieren de gran trabajo digestivo, por ello, incluidos como snacks o aperitivos, contribuyen a quemar calorías con la digestión.

Estos alimentos son habituales en nuestra dieta, pero si cuidamos que no falten en cada comida, teniendo especial precaución de no excedernos con alimentos estimulantes como el café, té o chocolate negro, podemos quemar un plus de calorías sin darnos cuenta y lo mejor, sin dejar de comer.

Claramente, si llevamos una dieta sana, equilibrada y realizamos ejercicio, la pérdida de esos kilos de más que tanto deseamos olvidar será mucho más fácil y placentera.